Il territorio del Parco dell'Appennino Lucano Val d'Agri Lagonegrese, offre una straordinaria varietà di itinerari naturalistici, culturali ed enogastronomici, ideali per chi desidera immergersi nella natura incontaminata, scoprire le tradizioni locali e vivere esperienze autentiche.
Dai sentieri immersi nei boschi di abete bianco, alle faggete, ai querceti, dalle campagne coltivate alle passeggiate archeologiche, dai cammini dedicati alla spiritualità fino alle tappe golose tra i sapori tipici del territorio, ogni percorso regala emozioni e suggestioni non comuni. Parliamo di incontri con la straordinaria biodiversità del Parco Appennino Lucano e con le tante storie che popolano l'Area protetta e che affondano le proprie radici nella millenaria cultura lucana.
Che siate appassionati di trekking, cultori del paesaggio e della buona tavola o semplicemente alla ricerca di relax e bellezza, qui troverete l'itinerario perfetto per ogni desiderio di scoperta, in ogni stagione dell'anno.
- Percorribilità: A piedi, In bici, A cavallo
- Interesse: Flora
- Partenza: Località Acque del Prosciutto
- Arrivo: Località Acque del Prosciutto
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 12 km
- Dislivello: 169 m
L'itinerario è un anello che si svolge all'interno della Riserva naturale Regionale "Abetina di Laurenzana". La riserva è un'area di 330 ettari occupata da una stazione relitta di abete bianco. Ci sono esemplari di abeti bianchi che hanno una circonferenza di 4 metri! Scarica la traccia gps
Sentieri nel Comune di San Martino D'Agri
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Panorama, Religione
- Partenza: Chiesa Maria SS. della Rupe
- Arrivo: Abazia di Sant'Angelo al Raparo
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 4.15 km
- Dislivello: 220 m
Questo percorso è uno dei più suggestivi e ricchi di storia. Si parte dalla chiesa ottocentesca intitolata a Maria SS. della Rupe dove viene custodita l'effigie della Madonna dal mese di agosto al mese di maggio. Proseguendo lungo le strettoie del centro storico si raggiunge la torre dell'orologio (ex campanile della Chiesa Matrice di San Lorenzo distrutta dal terremoto del 1857) con il punto panoramico posto sulla torre stessa da cui si può godere di una vista mozzafiato a 360° su tutta la valle. Scarica la traccia gps
Itinerario alla scoperta dei sapori tipici
- Percorribilità: In auto
- Partenza: Moliterno
- Arrivo: Marsico Nuovo
Dopo una breve o lunga passeggiata tra le bellezze del Parco dell'Appennino Lucano, Val d'Agri lagonegrese, viene proposto un itinerario alla scoperta dei sapori tipici. Scarica la traccia gps
Sentieri nel Comune di San Martino D'Agri
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna, Storia
- Partenza: Murgia di Sant'Oronzio
- Arrivo: San Martino d'Agri
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10 km
- Dislivello: 300 m
Partendo dalla strepitosa Murgia di Sant'Oronzio, il più caratteristico ambiente naturale del PNAL, si giunge fino ai mulini ad acqua a ruota orizzontale situati sul torrente Trigella appena sotto l'abitato di San Martino d'Agri. Il percorso che attraversa tutto il massiccio della Murgia permette di osservare le specie di avifauna più caratteristiche del Parco dell'Appennino Lucano quali: Capovaccaio, Nibbio reale, Nibbio Bruno, Grifone, Aquila reale, Aquila Minore, Cicogna nera, Albanella, Allocchi, Gufi, e molti altri volatili. Inoltre, vi sono molte specie di mammiferi quali lupi, cervi, tassi, gatti selvatici ed altro ancora. Risalendo il fiume Agri, per un paio di chilometri, si raggiungono i resti dei mulini. Scarica la traccia gps
Sentieri nel Comune di San Martino D'Agri
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Religione
- Partenza: San Martino d'Agri
- Arrivo: Monte Raparello
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 7 km
- Dislivello: 621 m
L'antica statua lignea della Madonna della Rupe, di cui la leggenda narra il ritrovamento casuale ad opera di un pastore sordo-muto in un anfratto (di qui l'appellativo di Madonna della Rupe), posta all'interno di una teca finemente lavorata, l'ultima domenica di maggio viene portata in processione dalla Chiesa Maria SS. della Rupe al monte Raparello, dove si trova una Cappella, dono degli emigranti nel 1908, anch'essa dedicata alla Madonna. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Religione e paesaggio
- Partenza: Viggiano
- Arrivo: Sacro Monte di Viggiano
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10 km
- Dislivello: 747 m
L'itinerario ripercorre il pellegrinaggio che si effettua per venerare la Madonna Nera del Sacro Monte di Viggiano che sin dal II millennio rappresenta il più importante centro Mariano della Basilicata. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Panorama
- Partenza: Lago Laudemio
- Arrivo: Lago Laudemio
- Tempo di percorrenza: 5 ore 30 minuti
- Difficoltà: Per escursionisti esperti
- Lunghezza: 9.8 km
Tipologia: Trekking
L'escursione parte dallo specchio d'acqua smeraldina del Laudemio. Da questo lago d'origine glaciale, conosciuto anche col nome di Remmo, si sviluppa sulle pendici settentrionali del massiccio Sirino-Papa, tra le vette più alte dell'Appennino meridionale. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Partenza: Sorgente Copone
- Arrivo: Monte Volturino
- Tempo di percorrenza: 4 ore 20 minuti
- Difficoltà: E escursione media
- Lunghezza: 11.50 km (sola andata)
Tipologia: Trekking
L'itinerario dalla sorgente Copone di Marsicovetere conduce fin sulla vetta del Monte Volturino. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi, In bici
- Interesse: Archeologia, Storia
- Partenza: Sarconi
- Arrivo: Scavi archeologici di Grumentum
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 9 km
- Dislivello: 74 m
L'itinerario propone una visita agli scavi archeologici dell'antica Grumentum fondata nel III secolo a.C. nello stesso periodo.
Grumentum fu costruita all'incrocio delle due importanti romane: La via Herculea e la via Popilia. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Panorama, Archeologia, Storia
- Partenza: Scavi Archeologici di Grumentum
- Arrivo: Bosco Maglie
- Tempo di percorrenza: 2 ore 30 minuti
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 7.66 km
A breve distanza da Grumento Nova c'è il Parco Archeologico di Grumentum, la piccola Pompei lucana che respinse Annibale nel 207 a.C.
Posta in posizione collinare, all'incrocio tra il torrente Sciaura e il fiume Agri, la città ha un impianto urbanistico ben conservato. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Panorama, Religione
- Partenza: Sorgente Copone
- Arrivo: Tuppo delle Seti
- Tempo di percorrenza: 6 ore 40 minuti
- Difficoltà: E escursione media
- Lunghezza: 15 km
- Tipologia: Trekking
- Difficoltà: Difficile
Questa escursione fu ideata per celebrare il ventennale della sezione CAI di Potenza. Inaugurato nel 2010, esso si snoda lungo le pendici del Monte Volturino che, con la quota di 1.835m è tra le montagne più alte del PN Appennino Lucano Val d’Agri Lagonegrese.
L'escursione inizia dalla Sorgente Copone di Marsicovetere nota per le sue acque oligominerali e si sale verso Tuppo delle Seti da dove, dopo una prateria, si entra nella faggeta che porta al pianoro di Piano dell'Imperatore dove è possibile ammirare il Santuario della Madonna dell'Assunta. Dalla chiesetta montana, attraversando la faggeta, raggiungiamo la più alta delle cime del complesso del Volturino sita a 1836 m. Scarica la traccia gps
- Percorribilità: A piedi
- Partenza: Comune di Sasso di Castalda
- Arrivo: Comune di Sasso di Castalda
- Tempo di percorrenza: 6 h 40 m (solo andata)
- Difficoltà: Per escursionisti esperti
- Lunghezza: 22 km
- Quota minima: 1009 m
- Quota massima: 1737 m
Tipologia: Trekking
Il percorso parte dal centro storico dell'antica Saxum, centro abitato molto caratteristico oggi anche noto per i suoi "Ponti alla luna".
Tra radure, torrenti e boschi secolari di faggio giunge fino alla cima del Monte Arioso da dove si può ammirare l’intero arco dell'Appenino Lucano. Scarica la traccia gps
Sentirete: dodici sentieri nel cuore del Parco
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Fauna
- Tempo di percorrenza: 1h e 30min oppure 2h e 30min
- Difficoltà: T - Turistico
- Lunghezza: 1,5 oppure 3 Km
- Quota minima: 754 m
- Quota massima: 772 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna, Panorama
- Arrivo: Fossa Cupa
- Tempo di percorrenza: 3 ore
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10 km
- Dislivello: 259 m
- Quota minima: 772 m
- Quota massima: 1039 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna
- Tempo di percorrenza: 5 ore 30 minuti
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10 km
- Quota minima: 1039 m
- Quota massima: 1716 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna
- Tempo di percorrenza: 3 ore 30 minuti
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 8.7 km
- Quota minima: 1294 m
- Quota massima: 1699 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Fauna, Panorama
- Partenza: Fontana delle Brecce
- Arrivo: Rifugio Romanelli
- Tempo di percorrenza: 4h e 50min
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 11.5 km
- Quota minima: 1244 m
- Quota massima: 1581 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Panorama
- Partenza: Piano dell'Imperatore
- Arrivo: Rifugio Romanelli
- Tempo di percorrenza: 3h e 50min
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 6.4 km
- Quota minima: 1257 m
- Quota massima: 1836 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna
- Partenza: Tuppo delle Seti
- Arrivo: Volturino
- Tempo di percorrenza: 4 ore 30 minuti
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10 km
- Quota minima: 1274 m
- Quota massima: 1839 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna, Religione, Storia
- Partenza: Madonna del Monte Saraceno
- Arrivo: Piana Bonocore
- Tempo di percorrenza: 2h e 40min
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 7.8 km
- Quota minima: 1240 m
- Quota massima: 1710 m
- Percorribilità: A piedi
- Partenza: Fontana dei Pastori
- Arrivo: Viggiano
- Tempo di percorrenza: 4 ore 30 minuti
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 10.4 km
- Quota minima: 903 m
- Quota massima: 1427 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna
- Partenza: Fontana dei Pastori
- Arrivo: Abetina di Laurenzana
- Tempo di percorrenza: 4 ore
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 7.53 km
- Quota minima: 1258 m
- Quota massima: 1581 m
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Fauna
- Partenza: Abetina di Laurenzana
- Tempo di percorrenza: 5 ore
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: 12 km
- Quota minima: 1121 m
- Quota massima: 1280 m
Sul Sentiero Italia CAI
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Panorama, Storia
- Partenza: Castelsaraceno (967 m)
- Arrivo: Conserva (1432 m)
- Lunghezza: 27.9 km
- Dislivello: in salita 948 m - in discesa 519 m
- Quota minima: 906 m
- Quota massima: 1432 m
Da Castelsaraceno, il tracciato del Sentiero Italia CAI s'inoltra in una stretta valle in cui sta per essere costruito uno dei ponti tibetani più lunghi d'Italia.
- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Flora, Panorama, Religione
- Partenza: Conserva (1432 m)
- Arrivo: Lago Sirino (784 m)
- Lunghezza: 15.1 km
- Dislivello: in salita 593 m - in discesa 1201 m
- Quota minima: 784 m
- Quota massima: 1979 m
Dal rifugio Conserva, lungo la pista da sci si arriva al Lago Laudemio, piccolo laghetto di circo glaciale alla base del versante Nord del Massiccio del Sirino.
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- Percorribilità: A piedi
- Interesse: Panorama, Religione, Storia
- Partenza: Lago Sirino (784 m)
- Arrivo: Comune di Rivello (461 m)
- Lunghezza: 14.6 km
- Dislivello: in salita 209 m - in discesa 552 m
- Quota minima: 347 m
- Quota massima: 870 m
Partendo dal Lago Sirino, si passa per le sorgenti che lo alimentano - dove è possibile approvvigionarsi di acqua da una fonte - guadagnando le poche decine di metri di dislivello che consentono di raggiungere l'ex tracciato ferroviario Calabro Lucano, oggi pista ciclabile e sentiero della "Rete Sentieristica Regionale" (sentiero n. 660).
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